关注睡眠 护警健康——福能总医院到福州市公安局开展心理健康义诊

2025年3月21日是全球第25个“世界睡眠日”，为帮助公安系统人员缓解压力，关爱他们的睡眠健康，福能总医院应福州市公安局邀请，精心组织心理科医护人员到公安系统开展“健康睡眠，优先之选”为主题的大型公益义诊活动。

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义诊进行中

在义诊活动现场，福能总医院心理科医护人员多措并举，为公安民警们开展睡眠健康评估、情绪及睡眠问题咨询、讲解睡眠障碍的生理病理过程、影响睡眠的因素以及改善睡眠状态的方式方法，针对普遍反映的睡眠不足、紧张焦虑、指标异常等问题，给予针对性治疗建议。

以上图片为义诊活动现场咨询、答疑解惑

刘智敏副主任医师还现场教授公安民警八段锦，并结合呼吸技巧，使身体放松，改善睡眠。现场公安民警通过沉浸式的体验获得身心的放松。

刘智敏副主任医师现场教授八段锦

上图为刘智敏副主任医师现场教授八段锦

心理科护理人员为公安民警们提供免费的血压、血糖等检查，还为他们进行耳穴埋豆、压豆，并耐心指导他们穴位按摩方法，帮助公安民警们宁心安神、改善睡眠。

上图为护理人员为公安民警测血压、血糖

此次“世界睡眠日”义诊咨询活动深受公安民警的欢迎。他们纷纷表示，通过此次义诊活动对健康睡眠有了新的认知，明白了健康睡眠的重要性，今后将进一步重视和关注自身睡眠质量。
 2025年世界睡眠日主题宣传义诊活动圆满结束，福能总医院祝愿大家每一个夜晚都有星辰相伴，每一场梦境都温暖如初！

                                 文  谢艺敏